“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明……”
这首收录在中学语文课本里的诗，是著名诗人、书法家、作家流沙河的作品——《理想》。
11月23日，流沙河因病抢救无效，在四川大学华西医院与世长辞，享年88岁。
流沙河老先生的儿子余鲲在接受媒体采访时表示，父亲去世的前十几天才发现是喉癌，“可惜发现得太晚了”。
老先生在18年2月的视频采访中就曾表示，自己年纪大了，嗓子不太好。
其实，总是声音嘶哑、发声困难、喉部异物感等，都是喉部疾病的信号，甚至是癌症发出的预警。
《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，解读喉部疾病的几大信号，并教你护住咽喉这个重要的关卡。
受访专家
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 王琪
北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 纪育斌
重庆大学附属肿瘤医院头颈外科主任医师 周晓红
重庆大学附属肿瘤医院头颈外科副主任医师 何云
喉癌盯上中老年男性
头颈部恶性肿瘤是全球范围内的第六大常见肿瘤，最常见的病变部位是口腔、咽部、甲状腺、食道和喉部。
其中喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤，发病率占全身恶性肿瘤的5.7%~7.6%，发病年龄多在40岁以上，中老年男性要尤其注意，男性发病远高于女性。
早期喉癌经正规治疗生存率可高达80%以上，早发现是关键。
但由于喉癌的早期症状比较隐匿，表现并不明显，被发现时常常已经处于不可挽回的地步。
喉部疾病离喉癌有多远
以下这些咽喉疾病的信号，人们往往不太当回事，常误认为是“上火”等。
◎声音嘶哑
喉是发声器官，不管发生炎症还是癌变，都会最先表现为声音嘶哑。
教师、歌手、营业员等职业人群经常过度用嗓，出现持续性声嘶，检查会看到声带小结、声带息肉。急慢性喉炎、喉癌等也会出现声嘶表现。
◎咽喉异物感
患者感到嗓子里有异物梗阻感，吞咽不适，但又咳不出来。下咽癌、喉癌等恶性疾病都可能出现咽部异物感，伴随吞咽疼痛、声音嘶哑、颈部肿块等表现。
喉癌早期常常表现为咽部的不适，如咽部异物感、咽部发痒、咳嗽等，一些患者可出现痰中带血或咳血等症状。
出现这些症状时要尽早到医院就诊，确保早期发现，得到早期治疗，治疗越及时，越能够减少喉癌的危害，保护喉的吞咽和发声功能，延长生命。
当然，具有上述症状并不代表一定患了喉癌，大家也不要过度紧张。
很多喉癌是一步步发展而来，临床上有一些疾病，比如声带白斑、喉乳头状瘤等，属于癌前病变。
对于这类疾病要给予足够重视，因为它们继续向前发展，有可能变为喉癌。患有这类疾病的患者，要按照医嘱定期严格复诊，或者尽早采取手术治疗。
喉咙经不起这样“折腾”
吸烟
何云表示，多数喉癌患者有吸烟喝酒的习惯，尤其是长年吸烟者风险更高。吸烟时间越长、吸烟量越大，危害也就越大。
喝酒
根据美国临床肿瘤学会癌症医生组织2018年的一份研究声明，全球每年5%的新癌症病例和6%的癌症死亡直接归因于饮酒。
酒精会增加患乳腺癌、结肠直肠癌、食道癌和肝癌以及口腔癌和喉癌的风险，即使少量或适量饮酒也会增加患癌症的风险。
吃得太烫
过热的饮食会伤害咽喉，反复出现黏膜损伤，可能增加癌变几率，比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。
其它因素
空气污染、职业因素(长期接触石棉等有毒化学物质)、病毒感染(如人乳头状瘤病毒，HPV)、接触放射线等因素也与喉癌有关。
此外，喉癌患者明显男多于女，研究也发现喉癌患者睾酮水平高于正常人、切除肿瘤后睾酮水平明显下降，其发病可能与性激素也有关。
专家推荐的护喉清单
除了戒烟酒、远离空气污染等，专家还推荐了哪些护喉方法？
1. 雾霾天尽量少出门
必须出门的话一定要戴口罩；尽量少用口呼吸，用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。回家后用淡盐水冲洗鼻腔。
2. 避免过度发声
不要长时间说话(一天总的说话时间最好不超过3小时)或扯着嗓子喊。
教师等群体要注意“用声适度”和“循序渐进”。音量过高或过低，音色过于明亮等，都属于用声过度。
3. 多做喉咙喜欢的事
熏蒸口腔
倒一杯温水，将嘴巴凑近张开，用热蒸汽熏蒸口腔，有助缓解咽喉不适。水温不宜超过60℃，注意与杯子保持适当的距离。
热敷法
咽喉感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会，有助促进血液循环。
按摩喉咙
食指和拇指轻轻按在颈前，轻轻地旋转式按揉。
4. 重视喉部检查
对普通人来讲，即使没有任何咽喉部的不适症状，也要定期检查咽喉部情况，一般一年一次。
中老年男性、有长期吸烟饮酒史、有喉癌家族史、有从事化学品接触工作或有放射性接触史等因素的人，建议半年检查一次。▲
