五胡乱华是发生在西晋末年的胡人入侵中原地区，使得中原地区的汉人不得不迁徙到南方，史学家普遍认为这是汉民族的一场巨大的灾难。五胡乱华的时间一般认为是从西晋灭亡到鲜卑北魏统一北方为止。
五胡乱华主要指的是匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五个胡人大部落，在西晋末年国势式微的时候，在南方建立起的非汉族的政权，后趁八王之乱之时大举入侵中原，大肆屠杀汉人。五胡乱华也被称为永嘉之乱
五胡乱华发生在西晋末年，在西晋末年，西晋发生了八王之乱，使得西晋时期的经济中心逐渐转向南方，国力日渐衰弱，使得胡人有机可趁，在西晋灭亡之后，胡人的铁骑就踏入了中原。关于五胡乱华这段历史，我们的教科书是没有的，只是简单的说了南北朝时期有个“十六国”，然后说这些少数民族怎么冲破士族的门阀主义，怎么注意与汉族的融合，以至于后来有了魏文帝这位雄才大略的好皇帝。于是乎，这些都是值得赞美的，那些关于杀戮压迫都是微不足道的，不值一提。
“五胡乱华”这一中国与人类历史最黑暗的时期，有许多人被大规模地宰杀烹食。在入侵中原的胡人中，几乎所有的胡人都没有自己的文字。十分野蛮，许多胡人还保留着食人的兽性。以羯族，白种匈奴，鲜卑族
三族最为凶恶。历史总是和人在开玩笑，文明谦和的民族总是被野蛮落后的部落武力征服，然后大肆蹂躏。从埃及，巴比伦，罗马，希腊，印度，中国来看，往往都是这样。
冉闵灭后赵后，一次解放被掳掠的汉族女子达二十万。这些汉族女子不是被掳去作妻作妾的。而是作为“双脚羊”一样的家畜。随时随地被奸淫蹂躏。也可能随时随地被宰杀烹食。有五万多少女这时虽被解放，但也无家可归冉闵收留。后来冉闵被慕容鲜卑击败，邺城被占。这五万名少女又全部落入食人恶魔慕容鲜卑的手中。慕容鲜卑奸淫污辱，又把这五万名刚刚脱离羯族魔爪的可怜少女充作军粮。一个冬天就吃了个干净。邺城城外这五万名少女的碎骨残骸堆成了小山。在人类的历史上还从来没有一个时期发生过这样大规模吃人的事件。同一时期在西方，是匈奴人阿提拉进攻罗马帝国，他残暴是残暴。但并没有留下他们吃人的记载。后来女真，蒙古，满族虽然也很残暴，但史书上也没有留下他们吃人的纪录。今天生活在现代社会的我们根本无法想像“五胡乱华”时期的血腥与残暴以及我们汉族先民所蒙受的苦难。
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