6位癌症患者的自述:如果再给我一次机会,我一定不这样

今天为大家分享的是6位癌症患者在患癌后的心得分享,他们有的已经带癌生存十几年了,通过他们的例子,汲取与癌抗争的…

今天为大家分享的是6位癌症患者在患癌后的心得分享,他们有的已经带癌生存十几年了,通过他们的例子,汲取与癌抗争的经验,争取和他们一样成为令人羡慕的“抗癌明星”!

乳腺自查,防患于未然

姓名:孙桂荣

年龄:68

职业:工人

癌症种类:乳腺癌

带癌生存时间:18年

【患者口述】

✦ 我在洗澡的时候摸到自己胸部有个硬包,随后去医院被确诊为乳腺癌,那一刻我觉得自己是世界上最倒霉的人!如今18年过去了,我依然还好好的活着。患病前我没有体检的习惯,现在我从最初的一个月一次体检,到三个月一次,再到一年一次,我一直在坚持检查身体。

想想以前我体重偏胖,心理负担也特别重,妹妹在早我5年查出乳腺癌时都没让我警觉,其实家里如果有人患癌,还是该多小心的。

在此我想提示大家,像乳腺癌这类有家族遗传可能的癌症还是要多注意;另外一定要按时体检,千万不要有鸵鸟心理。

【专家建议】

中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部副主任 袁芃:

一看,看乳腺双侧的形状、轮廓等。

二摸,五指并拢,用指腹顺时针或逆时针触摸触摸对侧乳房。

三挤,可以轻轻挤压乳头看是否有分泌物。

6位癌症患者的自述:如果再给我一次机会,我一定不这样

图片来源:摄图网

“高危因素”占全了癌症就来了

姓名:鲁敏

年龄:57

职业:科研人员

癌症种类:肺癌

带癌生存时间:5年

【患者口述】

✦ 我从来没想过自己在这么早的年纪就患上了癌症。在单位里,我是身体相当好的那类人,体检结果说我肺部有阴影的时候,我也没有太在意。直到医生去听结果的时候,我才意识到自己的健康出了问题。

现在回想起来,我爱做饭,接触油烟特别多。尽管自己不吸烟,但是对于吸二手烟这件事平常也不在意,再加上工作环境自己有时会有粉尘,肺癌的高危因素全都占上了。

【专家建议】

首都医科大学宣武医院胸外科主任 支修益:

我们都知道吸烟有害健康,且与肺癌有非常密切的关系。

但二手烟中同样含有81种致癌物质,其对于人体的伤害甚至远远大于工厂排放的废气污染。可以说重度被动吸烟相当于轻度主动吸烟。

大吃大喝,我被坏习惯害惨了

姓名:董钢

年龄:59

职业:会计

癌症种类:胃癌

带癌生存时间:6年

【患者口述】

✦ 起先胃胀难受我根本没当回事,后来疼得实在受不了,去医院做了检查,被查出胃癌。

得知患癌,我当时的反应没那么激烈,像我这样生活,得癌也不冤。要知道,我特别爱大吃大喝,就爱吃肉,尤其一到夏天,每天晚上出去撸串喝啤酒。更何况,我连续十几年没有12点前睡过觉,第二天很早起来上班,经常缺少睡眠。

现在带孙女是我最幸福的事,再也不怀念以前的生活。

【专家建议】

天津市肿瘤医院胃部肿瘤科主任 梁寒教授:

胃癌与饮食习惯有很大关系。

要少吃这些食物:腌制食品,包括盐渍的萝卜、肉类腌制品等。烟熏和油煎食物,特别是肉类煎炸、熏烤的食物。啤酒和威士忌酒中可能含有亚硝胺,尽量少喝。

6位癌症患者的自述:如果再给我一次机会,我一定不这样

图片来源:摄图网

癌症教会我慢下来生活

姓名:程梅花

年龄:70

职业:工人

癌症种类:食道癌

带癌生存时间:9年

【患者口述】

✦ 发现吃馒头的时候后背痛,我以为只是肠胃不舒服,直到医院确诊为食道癌中期,我才有实际感受。

患病后的我反而有了一种心安的感觉,也许是过去的时光过得实在太忙碌。照顾孩子、上班、做家务……每一天从睁开眼我的心就在嗓子眼提着,感觉有做不完的活儿在等着我,而这就直接导致我每次吃饭都狼吞虎咽,一顿饭5分钟解决是常事,对吃什么也不在意,不管冷热能填饱肚子就可以了。

现在想想人生慢一点有什么关系,哪有那么多非要快做的事情。

如果让我回到过去,我想说我一定会把吃饭当回事,绝对不会狼吞虎咽。凡事慢慢做!

【专家建议】

北京朝阳医院胸外科主任医师 李辉:

预防食管癌首先要有好的饮食习惯,营养要均衡;

第二不要吃特别烫的东西,吃饭也要尽量慢下来,少吃霉变、腌制食品,减少亚硝酸盐的摄入等;

第三就是要戒烟和减少饮酒。

“借酒消愁”伤害了我的肝脏

姓名:王国清

年龄:53

职业:工人

癌症种类:肝癌

带癌生存时间:10年

【患者口述】

✦ 说实话,癌症对我的影响并不大,之后的6次介入治疗也很顺利,我每天数着日子去化疗,心里想的就是做完了这6次我就没事儿了。

 

癌症给我带来的最大改变是心态的变化,以前工作不顺利,我每天都会喝酒,一天一瓶啤酒,一周喝两次大酒,不醉不归那种。现在也不会把这些事放心上,也不再借酒消愁了,跳舞、健身填满了我的生活。

【专家建议】

重庆市肿瘤医院肝胆肿瘤外科主任 邓和军:

酒精对肝脏的危害是逐步累积的,从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”,最后导致肝癌的发生其实只需要四步。

可以说,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。

6位癌症患者的自述:如果再给我一次机会,我一定不这样

图片来源:摄图网

太爱吃肉,结肠癌找上门

姓名:张继先

年龄:62

职业:商人

癌症种类:结肠癌

带癌生存时间:8年

【患者口述】

✦ 一发现自己便血,我脑子里那根弦马上就绷起来。女儿第一时间陪我去医院做肠镜检查,结果很快出来了。女儿当时没想告诉我,我一看她的表情,心里咯噔一下,还是劝她和我直说。

实际上,我家里就有结肠癌的患者,虽然还有一丝侥幸,但心情还是非常紧张,那种恐惧难以形容。后来我自己调整了心态,家人带癌生存20多年都没事,恢复得挺好,凭遗传基因,我也肯定没问题!好好治疗,我也可以像个正常人。

我平常爱吃肉,家里顿顿不可没有荤。蔬菜水果、五谷杂粮吃得非常少。

【专家建议】

中国医学科学院肿瘤外科医院腹部胰胃外科主任医师 赵东兵:

正常情况下菌群结构相对稳定,但在高脂高蛋白饮食刺激下,会导致菌群结构变化,肠道内菌群种类和比例改变导致结直肠癌发病率变化。

不得癌的3种吃法

第一,不要过咸

如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。

通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下,才会对人体引起危害。如果吃的过咸,会破坏胃黏膜,促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

第二,不要过细

现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发生。

粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收,使体力下降,故每天10—30克为宜。

第三,不要过油

调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。

高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺,与妇女肺腺癌可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。

6位癌症患者的自述:如果再给我一次机会,我一定不这样

图片来源:摄图网

21个悄无声息的“癌症信号”

女性易忽视的6大癌症信号

与男性相比,女性对身体更敏感,出现可疑症状时更愿意去医院检查。

美国费城福克斯切斯癌症中心临床遗传学科主任、肿瘤学家玛丽·达利提醒女性,生活中尤其要注意以下症状,它们可能是癌症的早期信号。

1.原因不明的消瘦

没有节食或加大运动量,如果体重1个月内减轻超过4.5公斤,就该看医生。甲亢是女性常见病,会使体重下降,但要留意消瘦也可能是癌症所致。

2.腹胀

女性腹胀很常见,许多人不以为然,但它有可能是卵巢癌的症状。此外还有下腹或骨盆疼痛、吃点东西就饱及尿频、尿急等问题。如果腹胀每天发生,持续几个星期不缓解,就该去医院检查。

3.乳房变化

如果乳房发红,同时皮肤增厚,可能暗示着一种罕见却发展迅速的乳腺癌———炎性乳腺癌。华盛顿大学医学院肿瘤学家汉娜·林登指出,如果乳房上的皮疹几个星期不消退,就得及时就医。如果乳头出现内陷、溢液,也得去检查。

4.非经期出血或其他异常出血

如果月经原本非常规律,出现了非经期出血,一定要去检查。绝经后阴道出血更需要重视,因为可能是子宫内膜癌的症状。

5.疼痛

随着年龄的增加,女性常会抱怨身体这疼那疼,有的很具体,有的则难以形容。那些持续时间较长且难以名状的疼痛更需要警惕。

6.消化不良

许多怀过孕的女性还记得当她们体重增加时,经常出现消化不良的症状,所以容易忽视此问题。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃癌的征兆,因此不能掉以轻心。

除了上述症状,皮肤变化、吞咽困难、大小便带血、痰中带血、口腔白斑、淋巴结肿大、发烧、极度乏力、持续咳嗽等,也都可能是癌症的早期症状,如果持续时间长达几周,就应该去看医生。

男性易忽视的15大癌症信号

男人通常大大咧咧,对癌症信号不那么敏感。

美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士指出,要想早期发现癌症,男性必须关注以下症状。

1.体重骤减

在没有节食或加大运动量的前提下,如果你的体重在3~6个月内减轻超过10%,就应该去看医生。

2.睾丸变化

睾丸癌多发病在20~39岁之间。建议男性每月自查一次睾丸。睾丸不管增大还是缩小都值得注意,如果出现肿胀、结块或感觉沉重都应及早就医。

3.淋巴结变化

如果发现腋下或颈部的淋巴结增大或出现肿块,一定要去医院。

4.发烧

原因不明的发烧也许暗示着癌症,但也可能是其他小病所致。大多数癌症都会在某个阶段出现发烧,通常是在癌细胞从原位转移到身体其他部位时。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也会导致发烧。

5.腹痛和抑郁

如果发生腹痛同时伴随抑郁就要去检查,它很可能是胰腺癌的症状。这种病的其他症状包括黄疸、大便颜色发灰、小便发暗,有时还伴随全身发痒。

6.皮肤变化

许多人都知道痣的变化可能是皮肤癌的征兆,但色素沉着的变化、突然皮下出血或大面积角质化等也须注意。

7.疲劳

疲劳是癌症的另一项模糊指标,常出现在白血病、直肠癌或胃癌初期。如果感觉极度疲劳,休息后不见好转,应尽快去看医生。

8.口腔变化

如果你抽烟或嚼烟叶,要对口腔或舌头上出现的白色小点尤其注意。它有可能是黏膜白斑病,发展成口腔癌的几率很高。

9.持续咳嗽

如果咳嗽的时间超过三四个星期,或者咳嗽的模式发生了变化,应该去看看医生。它有可能是癌症的预兆,也可能是慢性支气管炎或胃酸倒流等。

10.排尿问题

上了年纪的男人泌尿系统容易出问题,尿急、尿频、尿不尽、大笑或咳嗽时失禁等都可能由前列腺增生导致,它也有癌变的风险。

11.乳房肿块

很少有男人会注意自己的乳房,但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、乳头内陷、乳头或胸部皮肤发红或角质化、乳头分泌脓液等,一定要及时就医。

12.异常出血

如果大小便、痰中带血,绝对不能掉以轻心。大便中带血不一定是痔疮,可能是直肠癌所致。

13.吞咽困难

这通常是胃肠道癌如食管癌的伴随症状。

14.疼痛

随着年龄增加,男人会经常抱怨疼痛。大多数疼痛与癌症无关,有些则是癌症的前兆。

15.消化不良

许多上了年纪的人发生严重消化不良时,常误以为自己得了心脏病。持续的消化不良可能是食道、咽喉或胃部肿瘤的表现。

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。