据说，在谈论性生活时，老司机们最爱说这几句话——
我一夜七次，轻轻松松没烦恼;
我夜夜笙歌，腰不酸腿不疼，一口气爬7楼都不带喘;
咳咳，咱先不说这现不现实(额，现不现实，你心里没点A___CDEFG数)?
性生活过频，可不止腰酸背痛下不来床那么简单，往长远来说，还会对身体带来极大的伤害——
对于男性来说，会伤害前列腺。
性生活不节制，会造成前列腺过度充血，这也是前列腺炎的诱因。
而且，对于前列腺患者来说，性生活过度还会使治疗效果大打折扣，甚至加重病情。
在蜜月期间，经常有新郎发生前列腺炎，人们管这叫“蜜月前列腺炎”，往往就是因为性生活过度造成的~
对于女性来说，会伤害子宫。
不少人总觉得，性生活过频只会对男人有伤害，还说老“只有累死的牛，没有耕坏的田”，幼稚!
性生活过于频繁，使女性的子宫长期处于充血的状态，会降低人体抵抗力，各种病原体很容易乘虚而入。
这就有可能被一些疾病盯上，比如子宫颈炎、子宫内膜炎，甚至是盆腔炎。
怎么判断性生活是否适度?
适度的标志：性生活后，双方都感到精神振奋，通体舒泰。
相反，如果事后精神不振、倦怠乏力，提示房事过频，应予减少。
如果你还是觉得一头雾水，数据给你摆出来——
研究发现，性生活的最佳频率是：“三九二十七，四九三十六，五九四十五”。
就是说：30~40岁的人，每20天7次(3天1次); 40~50岁的人，每30天6次(5天1次); 50~60岁的人，每40天5次(8天1次)。
至于为啥没有20来岁的，咱也不知道咱也不敢问啊~
不过有调查显示，我国20～30岁男女的性生活频率为每周3次。
话说回来，数字只是个参考，具体还是要以双方的感受为主。
这些行为也会危及男性“生命腺”
经常看小电影
经常看小电影，势必引起长时间过度的性兴奋。
这会造成前列腺长时间充血，腺泡扩张松弛，腺体间组织水肿，从而导致无菌性前列腺炎的发生。
其实，偶尔看看小电影无伤大雅，还有助于提升性生活质量，但别过分沉溺，否则当心“欲火焚身”变“引火上身”。
体外射精
不少老司机总觉得“戴套作业”难以尽兴，于是会用体外射精的方法来避孕。
首先，这种避孕方法并不可取。
男性在排精之前，就可能有精液流出，哪怕有一滴流入女性体内，怀孕都是铁板上钉钉的事。
其次，体外排精会引起前列腺充血、肿胀，长此以往，会诱发前列腺炎。
以上就是单身狗小编给大家总结的性生活科普，希望大家平时多多注意~
也祝有对象的朋友甜甜蜜蜜，没对象的朋友早日脱单。
