原创 长寿的密码其实没那么复杂,不抽烟排在第三,排在首位的你很少做

原创 长寿的密码其实没那么复杂,不抽烟排在第三,排在首位的你很少做

央视曾经有一档很优秀的纪录片叫《长寿密码》,它是第一次以主题的形式,从人的生理、心理、社会环境、自然环境等方面…
有人问我如何养肺,分享一个养肺秘籍给大家

有人问我如何养肺,分享一个养肺秘籍给大家

眼下形势严峻,大家发现原来肺部是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用。 这也是提醒我…
原创 寿命短的男人,吸烟时会有四个信号,若你四个都有,提示该检查了

原创 寿命短的男人,吸烟时会有四个信号,若你四个都有,提示该检查了

现实生活里,你经常能看到这样的情形,两个男人见面,往往首先是递烟,很多男人不仅爱吸烟,还把烟当成社交的工具,但…
运动可抵御感冒,但过量运动后更易被病毒感染

运动可抵御感冒,但过量运动后更易被病毒感染

我们每天都暴露在各种病毒的包围之下,平均每年会患感冒两至三次,而有些人明显比这个次数要高。新冠肺炎流行期间,积…
它是肾脏排毒王,用水煮一煮,喝上10天,也许肾毒都排清!

它是肾脏排毒王,用水煮一煮,喝上10天,也许肾毒都排清!

心脏和肾脏可以说是我们人体的劳模,24小时都在不停地工作。肾脏不但无时无刻都在过滤和代谢废物,还总是任劳任怨、…
张伯礼:对抗新冠状病毒,中医药可全程发挥作用

张伯礼:对抗新冠状病毒,中医药可全程发挥作用

23日下午15时,天津市政府召开新闻发布会,通报新型冠状病毒感染肺炎疫情及应对防控情况。新型冠状病毒肺炎疫情防…
养肝等于养命!万万不可错过的养肝秘籍

养肝等于养命!万万不可错过的养肝秘籍

常言道: 女人“肝”净就漂亮, 男人“肝”净就强壮! 其实,中医告诉我们, 肝好,一切都好! 肝不好,未老先倒…
中医认为,肾为先天之本。现代医学认为,肾脏是人体清除代谢废物的重要器官

中医认为,肾为先天之本。现代医学认为,肾脏是人体清除代谢废物的重要器官

中医认为,肾为先天之本。现代医学认为,肾脏是人体清除代谢废物的重要器官,它一旦出现问题,全身都跟着遭殃。因此,…
男要冷养:以肾为根,女要热养:以肝为本!

男要冷养:以肾为根,女要热养:以肝为本!

俗话说,男女有别。男人和女人的不同不仅在于外貌、生理结构和心理行为上,在养生保健这方面也有很大的不同。中医认为…
最长寿的皇帝——乾隆的独特养生之道

最长寿的皇帝——乾隆的独特养生之道

最长寿的皇帝 查遍我国的二十五史,前后有 230 多个皇帝,短命的多,长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6 代君主,在…
送你6个养肾“宝典”,简单易学还不用花钱,别再错过了

送你6个养肾“宝典”,简单易学还不用花钱,别再错过了

肾是先天之本,是生命之根。肾主藏精,肾气的盛衰与人的生长发育、衰老过程、生殖能力等都是密切相关的。肾气早衰者常…
它是天然“护肝王”,每天炒一盘,滋补养胃,肝脏越来越健康

它是天然“护肝王”,每天炒一盘,滋补养胃,肝脏越来越健康

今天推荐一道相当下饭的快手菜,十二月别错过这道菜肴,很多人当做垃圾扔掉,它就是枸杞叶炒鸡蛋,枸杞叶全身都是宝,…
平时不看手,肝脏就出现了大问题!这6个变化,说明你的肝在求救

平时不看手,肝脏就出现了大问题!这6个变化,说明你的肝在求救

肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官,一旦发现病症,往往已是晚期。那么,有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢…
肾不好的男人,一杯温水泡几颗,55岁的身体拥有18岁的肾

肾不好的男人,一杯温水泡几颗,55岁的身体拥有18岁的肾

一般地,30岁的男人正处于一个蓬勃发展、如日中天的大好生命阶段,但也处于一个性能力转折的阶段,与30岁之前相比…
三种水果被拉入黑名单,多吃会加重体内湿气,容易发胖,最好少吃

三种水果被拉入黑名单,多吃会加重体内湿气,容易发胖,最好少吃

水果对于我们日常的饮食是必不可少的,水果能够帮助我们补充维生素,促进排便和减肥,所以会被很多女性用来减肥。 水…
一泡尿,两条命!请把医生的忠告转给所有人!

一泡尿,两条命!请把医生的忠告转给所有人!

尿与心梗、脑出血关系很大 实例1: 中国新闻网曾报道 在2010年春节,家住四川邻水县八耳镇的60岁老汉周富国…
肩周炎的形成和哪些因素有关

肩周炎的形成和哪些因素有关

肩周炎的病因尚未完全清楚,但根据临床观察及实验研究,本病可能与下列因素有关。 【退行性病变】:肩周炎多见于40…
女生久坐容易“大象腿”?教你3动作“坐着瘦”,校花都在偷偷练

女生久坐容易“大象腿”?教你3动作“坐着瘦”,校花都在偷偷练

现在多数人的工作都是对着电脑,一工作就是8小时,长期的久坐不起会导致下半身的血液循环不通畅,使脂肪在下半身堆积…
原来所有的“养生”都是徒劳的,看完后不再纠结了!

原来所有的“养生”都是徒劳的,看完后不再纠结了!

人生在世,一切顺其自然。 如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不喜欢吃枸杞,偏偏要泡枸杞…
原创 每天慢走一万步能消除脂肪肝吗?听听医生怎么说

原创 每天慢走一万步能消除脂肪肝吗?听听医生怎么说

前不久,一个朋友打电话咨询我,说她生完孩子半年了到医院体检,医生告诉她有中度脂肪肝,听说每天慢走一万步可以消除…
经常出汗是排毒?注意:过度出汗,真要小心下面这2种问题

经常出汗是排毒?注意:过度出汗,真要小心下面这2种问题

出汗,不得不说是身体正常的一种反应。天气炎热会出汗,锻炼身体会出汗,很多人认为“出汗其实就是在排毒”,真的是这…